万翔燕
女，1986年7月生
梁溪区广益街道居民
现任中央军委训练管理部
军事体育训练中心运动员
1996年，万翔燕开启射击训练生涯，2003年投身军营，先后效力于济南军区、沈阳军区及八一射击队。作为运动员，她驰骋国际赛场，在国际军体射击世锦赛与世界军人运动会等顶级赛事中屡创佳绩、屡获殊荣，并成功入选2012年伦敦奥运会中国体育代表团。转型教练员后，她深耕人才培养、服务基层战力、投身国防宣传，用二十余年的坚守践行着“铁心向党、矢志强军”的铮铮誓言。从赛场到训练场，从台前到幕后，万翔燕始终以必胜信念瞄准人生靶心，用实际行动展现了新时代革命军人的过硬本领与使命担当，是军队射击领域当之无愧的“军中木兰”。个人先后荣立一等功2次、二等功2次、三等功7次，所在集体荣立集体三等功1次，3次获评“四有军官”，并荣获“全国三八红旗手”称号。
苦练砺锋芒
赛场争辉扬军威
射击既比拼精准度，又考验心理素质，是对技术与心态的双重考验。万翔燕的冠军之路，是用日复一日的汗水与坚守铺就的。自接触射击项目以来，她把每一次举枪、每一次击发都当作战场淬炼，在成千上万次重复性训练中打磨技术细节、磨砺沉稳心性，凭着一股不服输的拼劲，一步步成长为军队射击队的核心选手。
2007年，在第四届世界军人运动会女子小口径步枪三姿赛决赛上，冠军归属全系最后一发子弹——她唯有打出十环，才能逆转局势、锁定金牌。全场屏息的时刻，胸腔里的心跳声清晰可闻，万翔燕沉下心神、调整呼吸，指尖稳稳扣动扳机。随着一声清脆的枪响，十环的成绩跃然屏幕，她以588环的总分险胜对手，为中国军团拿下宝贵金牌。这惊心动魄的一击，正是她常年训练积淀的实力体现。
这枚金牌只是她职业生涯的一个缩影。2004年至2018年间，她多次代表国家和军队出征国际军体射击世锦赛，斩获9金10银；连续征战多届世界军人运动会，拿下4金3银2铜的优异成绩。一块块沉甸甸的奖牌，生动展现了新时代中国军人的过硬形象，也见证着她把个人理想完全融入强军伟大实践的赤诚初心。
转型担使命
传艺育才强战力
2020年，带着一身赛场荣光，万翔燕转型协助队伍开展教学执教工作。身份从冲锋赛场的参赛队员转变为带兵育人的教练员，工作重心也从赛场争金转向为战育才。她常说：“以前我只管打好自己的每一枪，现在我要盯住每一位队员的靶心。”身份转变，标准不降。为备战国际军体理事会射击锦标赛，万翔燕带领队伍开展冬季转场训练。白天，她与队员同步开展同等强度实操训练，逐一纠正每名队员的持枪姿势、击发节奏等技术细节；夜晚，她整理汇总训练数据，结合每名队员的技术短板量身制定提升方案。她将“每发必争十环”的赛场严苛标准贯穿日常训练全过程，要求队员把每一个动作都练成肌肉记忆；为锤炼队员抗压心态，她还专门模拟赛场嘈杂声响、极端天气等各类突发状况，让队员在近似实战的环境中练就稳定心态。
2024年，万翔燕带领12名军校学员远赴委内瑞拉，参加第四届国际军体军校学员运动会射击项目比拼。全队在16个参赛项目中斩获12金8银4铜，一举捧回“最佳学员挑战赛杯”，用亮眼成绩印证了科学执教的成效。她把自己二十余年积累的竞赛经验拆解为通俗易懂的训练方法，帮助多名遭遇成绩瓶颈的队员找准突破方向，为军队射击人才梯队建设注入了强劲动力。
初心映家国
躬身践行守本色
作为军队培养的优秀人才，万翔燕始终把“服务战斗力、回馈全社会”作为自己的责任。她多次深入基层部队，调研射击训练痛点难点，与一线官兵同训同练、战酷暑斗严寒，累计为2000余人次官兵开展专业教学指导，帮助多个军兵种在比武竞赛中取得佳绩。她还搭建线上教学渠道，为基层官兵答疑解惑、传授射击技巧，将自身专业竞技经验转化为实用训练教法，助力基层官兵提升实战射击能力，推动全军射击训练整体提质增效。
走出军营，万翔燕始终牵挂着家乡的发展与国防建设。当三等功喜报送至她位于梁溪的家中时，地方党委政府专程上门走访慰问。这份认可既肯定了她多年的军旅实绩，也更加坚定了她回馈家乡的初心。2025年10月，她携子女回到广益街道人武部、退役军人服务站参观交流。她细致了解辖区征兵工作推进情况，结合自身军旅经历，围绕提升民兵训练质效、策划退役军人主题活动等方面，提出了多条务实可行的建议，用实际行动支持家乡国防事业。万翔燕还主动投身青少年国防教育，走进校园开展主题讲座，结合自身奥运参赛拼搏经历、边防官兵戍边坚守故事，向青少年阐释奥林匹克精神与军人的使命担当，在孩子们心底播下爱国尚武的种子。
从驰骋国际赛场的夺冠先锋
到深耕为战育才的教练员
再到热心全民国防教育的宣传员
万翔燕始终以高标准军人准则
约束自身言行
把忠诚刻进靶心，把担当融入岗位
一杆钢枪为伴
她书写下巾帼不让须眉的强军篇章
也用亲身经历印证了一个道理
只要心中坚守信仰，时刻瞄准人生靶心
就能在每一处人生赛场打出
属于自己的精彩“十环”
来源：梁溪发布、梁溪区退役军人事务局
